冷え性さん対策

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Clik here to view.こちらは乾燥生姜。

冷えに効くことで有名な生姜ですが

生の状態より乾燥させたほうが、ポカポカ効果がパワーＵＰするんですって。Image may be NSFW.
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コチラの生姜1個で、お茶碗１杯ほどの乾燥生姜ができます。
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Clik here to view.生姜を洗って皮のまま薄くスライスして

１１０度のオーブンで６０分焼いてカラカラにしました。


試しに１枚食べてみたら、けっこう辛い。Image may be NSFW.
Clik here to view.すぐにポカポカしてきました。

紅茶などの飲み物に入れたり、

お味噌汁やスープに入れたり、お料理に入れたり

いろいろ使えそうです。Image may be NSFW.
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Clik here to view.皆さんも風邪ひかないように

あったかくしてお過ごしください。


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Clik here to view.明日は栃木県足利市民プラザ文化ホールにて行われる

「チャリティ第3回足利歌謡連盟 紅白歌の大合戦」に秋岡秀治さんとゲスト出演させていただきます。


３０日（日）
〇栃木県足利市民プラザ文化ホール
「チャリティ第3回足利歌謡連盟 紅白歌の大合戦」ゲスト
共演(順不同・敬称略)：秋岡秀治
開演１１：００　※小桜舞子は１９：３０頃出演予定
（問）足利まねきの会　０２８４－７１－０４３８

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Clik here to view.テレビ東京「洋子の演歌一直線」５：３０~６：００放送

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Clik here to view.千葉テレビ「ザ・カラオケトライヤル」１６：００～１６：５５再放送
※休止の場合あり

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Clik here to view.ＲＫＢラジオ「門馬良のこころ鏡うた鏡」２１：１０頃～放送予定



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Clik here to view.『１１月のスケジュール』はコチラから。

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