今朝は柿をかじりながら移動・・・。りんごも柿も皮ごと食べるのが好きなので、よく洗ってピカピカ
に拭いて食べます。柿って、ミカンの２倍以上のビタミンＣが含まれているんですって。
大きめの柿なら１個で、ほぼ１日分の必要なビタミンＣが摂れちゃいます。
渋味成分であるタンニンには、ノロウイルスやインフルエンザウイルスを無力化する効果もあるとか。
美肌も風邪予防効果も期待できちゃうなんて素晴らしい。
ちなみに私は硬めのパリンッとした柿のほうが好きです。
今日はラジオ日本さんへ「坂井隆夫のほのぼの歌謡曲・小桜舞子 今日も舞ペース！」の収録へ行ってまいりました。
１１月２６日～１２月３１日まで。全部で６本の収録。
３ヶ月分の収録、これで全て終了。・・・あっという間でした。
リクエストくださいました皆さん、ありがとうございました。ラジオ日本さん、今後ともよろしくお願いします。
お昼ごはんは、看板を見てひかれた六本木の酒匠 烏丸 京と ＢＡＬさんでご飯。
一日限定５食のランチ、牛すき鍋定食をいただきました。
゜+。(*′∇｀)。+゜しあわせ～♪
おばんざいと、土鍋で炊いたごはんも美味しかったぁ。
Ｋ社長以外はみんな女性のお客さんでしたが、皆さんご飯をおかわりしてましたよ～♪
すごいなぁ
さてさて。明日は「第２回渋谷音楽祭」に出演させていただきます。東京の渋谷ではなく、神奈川県大和市。会場の最寄りは高座渋谷駅です。
お近くの皆さん、是非いらしてくださいね～♪
ヾ(≧∇≦)/
１１日（水）
◎神奈川県大和市渋谷学習センターＩＫＯＺＡ「第２回渋谷音楽祭」ゲスト
司会・吉川精一 ※小桜舞子は１６：００頃から出演予定
入場料￥５００
（問）渋谷音楽祭実行委員会 ０７０－５０２０－４１８７
１２日（木）
ＲＦラジオ日本「坂井隆夫のほのぼの歌謡曲・小桜舞子 今日も舞ペース！（第７回）」４：００～放送１３日（金）
ラジオ大阪「フライデー歌謡曲」２０:３０～２１:００放送
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